秋の連休、最高の運動日和でしたね（長崎地方）。 皆さんいかが過ごされましたか？ 日曜日は家の用事でトレーニング出来ませんでしたが、金曜、土曜はたっぷりと自転車三昧の二日間でした。 金曜日は久々にフリーサイクルの仲間たちと大村湾岸サイクリングで…
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