みなさん突然ですが、「デカビタＣ」をご存知でしょうか？実際に購入して飲まれた方も多いと思います。 デカビタＣ↓ "やす"はこのジュースをたまに購入するのですが、昔から一つ気になっていることがあります。それはラベルの隅に描かれている"顔"です。 ラ…

お久しぶりです。この三連休は皆さんどのように過ごされたでしょうか？"やす"は本番も近づいてきたので、もちろんトレーニングです。金曜日はは天気が良かったので"県民の森"までトレーニングに出かけてきました。 国道から１５ｋｍ近く上り坂が続く山岳コー…

長崎に所用で行って来ました。丁度、米が底をついていたので実家に寄って米を拝借してきました。"やす"の実家では米は３０ｋｇ単位でまとめ買いします。もみが付いた状態で保存し、食べる段階で精米します。なので近くのコイン精米に行ってきたのですが、先…

８月の走行距離をまとめておきたいと思います。連日の晴天に恵まれ、用が無い時以外はトレーニングすることができました。連日の猛暑でコンディション的には厳しかったのですが、このきびしさが"やす"をさらに強くしてくれたと思います・・・たぶん・・・チ…

しばらくぶりです。今年の夏は連日猛暑続きで、体調を崩された方も多いはずです。まだまだ残暑がきびしいようですので、皆様も体調管理にご注意くださいませ。今日はオススメ動画その８としまして、時期的には夏休みも終わり、秋に突入しようかという頃です…

先日、長崎大島トライアスロン事務局から連絡があり、当初８月３１日時点の「口てい疫」の終息状況をみて、大会の開催を決定するとのことでしたが、３１日を待たずして、１０月１０日に開催が正式決定されました。「正直！良かったです」大会関係者、応援の…

しばらくご無沙汰でした。昨年、１２月１日より記録してきた総走行距離ですが、ついに１００００ｋｍを達成しました。それから先週、１００００ｋｍ達成を目の前にして、ルイガノ号でトレーニング中、リヤタイヤがバーストし、たまたま修理セットを積んでお…

今週末は、県央の実家までＮＥＷバイクで行ってきました。ＩＮＦＩＮＩＴＯ号の初の遠出なんでちょっと不安でしたが、快適なサイクリングでした。途中、ロードバイクに乗ったサイクリストとすれ違い、気のせいか興味深気に見てくれていたような気が・・・。…

突然ですが皆さん"兵六餅"をご存知でしょうか？兵六餅↓ 九州の人なら食べたことは無くとも、見たことはあるはずです。 ボンタンアメの仲間と言った方が分かりやすいかも知れません。ボンタンアメ↓ http://www.seikafoods.jp/bontaname.htm この兵六餅ですが…

今日は職場のバイクの師匠であるＵさんと最近バイクを購入したＹさんと"やす"の三人で新車（Ｙさん、"やす"のバイク）の安全祈願をしに山頂の神社へと行きました。 ＵさんはＭＴＢ、Ｙさんはクロスバイク、"やす"はロードバイクでそれぞれジャンルの違うバイ…

みなさましばらくぶりです。毎日更新から不定期更新にして御無沙汰しておりました。今日はついに待ちに待った「ビアンキ ＩＮＦＩＮＩＴＯ」が納車されました。んでもって、今日のネタは開封の様子をお伝えします。 長かったですねー。注文してから１０ケ月…

いつも見てくださっている皆様ありがとうございます。それからコメント、メールをはじめ温かい感想ありがとうございます。ずっと毎日更新してまいりましたが、ネタ切れはもとより（笑）仕事をはじめ、いろいろ忙しくなり毎日の更新が難しくなってきました。…

昨日は職場の送別会がありブログを更新できませんでした。今日のネタはその会場であった「船番所」をご紹介したいと思います。場所は西海市の横瀬港にあります。室内だけでなく海辺のテラスでも食事ができるようになっています。船番所玄関↓ 休みの日には玄…

今日のネタ更新はお休みです。ではでは！！ 今日の走行距離 73.87km(16:30追記)

どうしてもこの時期、トレーニングに出かけると虫との衝突に遭遇します。体だとまだいいのですが、目なんかに当たると、小さな虫はまだいいものの、"カナブン"クラスともなると洒落になりません。 そこでアイウェア（サングラス）をかけるのですが、今まで大…

近頃、ネタ切れ感が否めませんが（笑）、困った時の動画、なつメロ頼りで、なつメロ発掘探検隊その６として"岡村孝子特集"をやります。"岡村孝子"さんですが、"あみん"からスタートしてしばらくソロで活動されていました。"やす"は中学生の頃からこの「澄ん…

この前、ほんと久しぶりに"かに食べ放題"なるものに行ってきました。場所は"ハウステンボス駅"前の「ローレライ」です。ローレライ↓ http://www.lorelei.co.jp/時間制限９０分で大人３８００円、４歳以上半額です。最初は一ハイ、一ハイを丁寧にほぐして食べ…

昨日から嫁、子供達が泊まりにきていました。あいにく今日の長崎地方は雨で、子供達も手持無沙汰のようでした。なのでお約束の"ジャスコ"に連れて行きました。"ジャスコ"にはゲームコーナーがあるのですが、子供達でいっぱいでした。どこの家庭も考えること…

今日はネタを書けそうにありませんので、お休みします。楽しみにされた方、ごめんなさいね（ペコリ） 今日の走行距離 0km(22:10追記)

今日はこの前、考察した「トレーニングの消費カロリーについて考える」ですが、いい参考動画がありましたのでご紹介したいと思います。まずは次の動画をご覧下さい。（Youtube直リンでスミマセン）アスリートと食事１↓ http://www.youtube.com/watch?v=2i2R3…

いやーホント久しぶりにバイクに乗ることができました。昼休みに恒例の登坂トレーニングに行ってきやした。山の頂上公園にて↓ さすがに蒸し暑く汗ぐっしょりです（泣）自然乾燥レベルギリギリです。ここんとこ一週間、長崎地方は梅雨真っ只中にあって、連日"…

今日のネタは「トレーニングの消費カロリーについて考える」と題して、日頃のトレーニングでどれくらいのエネルギーを消費しているかを考察し、理想の食事について考えてみたいと思います。拝借しているエアロバイクですが、この表示機能に距離換算機能が付…

ここんとこ雨続きでエアロバイク三昧になっておりますが、今日はエアロバイクのチューンをしましたのでご紹介したいと思います。エアロバイクのサドルの高さが、足りなくて延長しました。強引な座高アップ↓ 非常時見た目は悪いですけど、かなり酷使する部分…

今日も雨だったですね。この雨でバイクに連続３日乗れてません。しかしエアロバイクはちゃんと乗るようにはしてます。で、今日のネタですが「なつメロ発掘探検隊その５」を紹介します。今日の主役は"原由子"さんです。みなさん御存知とは思いますが、"サザン…

今週末は県央に帰っておりました。いつもはバイクを車に積んで行くのですが、週間天気予報で期待できそうもなかったのであきらめました。で、今日はジュースネタです。実家の近くの自販機でコーヒーを買ったのですが、同じ値段でいつもの缶より量が増量され…

今日は所用でネタを書けそうにありませんので、連絡まで！！楽しみにされてる方・・すんません。ではでは！！今日の走行距離 0km

今日の長崎地方は雨です。日課のトレーニングはバイクに乗れそうにないんで、"初ＮＥＷウエポン"にまたがることになりそうです。今日のネタですが、知人から、「ロードバイクのスピードは何ｋｍくらいでるの？」みたいなことをよく聞かれるのですが、当然で…

昨日は所要で長崎市街へ出かけてきました。今日は駅前の風景をレポートしたいと思います。夕方５時前くらいの長崎駅の様子です。長崎駅中央広場↓ 人影もまばらですが、これから帰途を急ぐサラリーマン達で混雑する直前です。ちょうど「嵐の前の静けさ」って…

"口てい疫"騒ぎで延び延びになっている「長崎西海トライアスロン」ですが、実行委員会より正式に連絡がありました。条件的には８月３１日における"口てい疫"の終息状況を見ながらになるのようですが、１０月１０日（日）に決定したようです。連絡通知↓ とり…

ここんとこ平日はトレーニングの関係で、夕飯は５５０円弁当が定着してきている今日この頃ですが、この前久しぶりに雨が降って時間があったので自分で料理を作ってみました。たいした料理ではないですけど、メニューは「イカときのこのパスタ」です。具材と…